Komfortmatten
Komfortmatten sind besonders bequeme Gymnastik – oder Fitnessmatten aus sehr hochwertigem Material. Komfortmatten sind wie schon der Name sagt, angenehm und bequem und machen jedes Fitnesstraining zu einem besonderen Vergnügen!
Böden sind oft hart, haben eine zu große Resonanz, wenn man sich bewegt (z. B. bei Sprüngen) und sind auch oft kalt. Legt man eine Komfortmatte auf den Boden, hat man erstens einen superweichen Untergrund, welcher darüber hinaus durch die Komfortmatte abgedämpft wird und außerdem einen wärmenden Untergrund bietet, denn die Komfortmatte ist aus einem Spezialschaumstoff, der leicht wärmend wirkt. Komfortmatten sind weich, da sie mindestens 1,5 cm dick sind, bilden aber dennoch eine gerade und ausreichend feste Übungsfläche.
Für welche Gelegenheiten lassen sich Komfortmatten verwenden?
Komfortmatten haben in fast allen schulischen Einrichtungen ihren festen Platz und besonders auch in Sport- und Gymnastik-, und Fitnessstudio. Sie sind für den Yogaunterricht und als Yogaübungsmatte bestens geeignet und für den Einsatz in Kranken- und Heilgymnastik-Praxen sowie im Bereich der Wassertherapie, da sie wasserfest sind und schwimmen und damit Personen im Wasser gut tragen können.
Komfortmatten sind zusammenrollbar und lassen sich daher gut transportieren – so kann man Komfortmatten in der Freizeit gut auch z. B. ins Freie mitnehmen und an beliebigen Orten üben.
Allgemeine Eigenschaften von Komfortmatten
Gute Gymnastikmatten gibt es schon ab 20 Euro. Mit Komfortmatten bekommen Sie jedoch einfach noch das gewisse Plus an besonderer Qualität und ein wenig Luxus dazu, den Sie sich in diesem Zusammenhang ruhig einmal gönnen können!
Durch das spezielle Schaumstoffmaterial sind Komfortmatten nicht nur komfortabel, sondern auch sehr robust – sie halten sehr lange – und sind elastisch – passen sich dem Körper an. Durch isolierende Eigenschaften sind sie körperwarm und haben eine dämpfende Wirkung. Komfortmatten sind hautfreundlich und mit mildem Reinigungsmittel einfach zu reinigen - die meisten Komfortmatten haben außerdem einen Schutz gegen Bakterien und Pilzbefall und sind antiallergen.
Komfortmatten in verschiedenen Formen und Farben
Wählen Sie das richtige Modell für sich und Ihre Verwendung aus!
Größe und Gewicht
Komfortmatten gibt es zu 1,80-1,85 cm Länge oder auch aber auch zu 2 Meter.
Die Breite variiert etwa zwischen 0,60 cm und 1,25 Meter.
Die Dicke von Komfortmatten variiert zwischen etwa 1,5 cm und 2,5 cm.
Komfortmatten sind etwa zwischen 1,5 kg und 3 kg schwer, je nach Größe.
Farbe
Am häufigsten sind Komfortmatten in den drei Grundfarben rot, blau und grün erhältlich– einige Hersteller bieten auch weitere Farben an.
Besonderheiten
Komfortmatten sind mit Ösen zum Aufhängen erhältlich
Es gibt Komfortmatten mit rechtwinkligen oder abgerundeten Ecken
Einige Modelle von Komfortmatten sind mit einem speziell stabilen Gummiüberzug ausgestattet, der effektiven Schutz vor Verletzungen bietet.
Kosten
Der Preis für eine Komfortmatte variiert stark nach der Größe. Erhältlich sind Matten ab etwa 40 Euro bis ca. 220 Euro.
Yoga-Übung mit der Komfortmatte
Zu guter Letzt eine einfache Yoga-Übung, die sich am besten auf einer Komfortmatte ausüben lässt: „Das eingerollte Blatt“ oder „Kindhaltung“ – eine Entspannungshaltung, die entkrampft und Rücken und Beckenboden stärkt. Außerdem lösen sich durch die Übung Blockaden im Körper.
Rollen Sie Ihre Komfortmatte auf dem Boden aus und setzten Sie sich auf die Fersen – warten Sie einen kleinen Moment, bis Sie dann Ihren Oberkörper nach vorn beugen, bis die Stirn den Boden, d.h., die Komfortmatte berührt und der Brustkorb auf den Oberschenkeln aufliegt. Legen Sie dann die Arme nach hinten neben den Körper und öffnen sie die Handflächen nach oben. Die Füße liegen während der Übung flach auf dem Boden. So bleiben Sie eine Weile liegen – spüren Sie, wie diese Position Körper und Geist beruhigt und entspannt.
Die Komfortmatte unterstützt Sie dabei wunderbar, da sie wie ein warmer, weicher Teppich ein Gefühl von Getragenwerden auslöst und die Kniegelenke, Füße, Arme und Stirn schont und abstützt.
Wir wünschen Ihnen ein erfolgreiches Training und eine schöne Zeit mit Ihrer Komfortmatte!